炎炎夏日葛优瘫，进山避暑有好康！听说了吗？在大田桃源红菇山每年一季的福建正红菇，正如雨后春笋般冒头，甚至惊动了泉州电视台美食主持人少霞，吆三喝五地前往采摘品鲜（详情可关注《泉州美食》8月19日播出节目）。
现在报名大田生态自驾游，就可循着少霞的足迹，探秘正红菇、夜宿东坂村、戏水傀儡潭并品尝最正宗的大田农家美食。

要说这红菇，那可绝对是山中一宝，据《本草纲目》所载：“红菇味清、性温、开胃、止泻、解毒、滋补、常服之益寿也”，其身含5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸，每百克就含蛋白质15.7克，钙23毫克，磷500毫克，维生素b23.54毫克，具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。

明、清两朝，每逢中秋节前，当地官府必派人护送一批红菇到京都进贡，古来便有“南方红参”之称。时至今日，在福建的闽南地区，妇女分娩时仍必食红菇补充营养，同时在港澳台及东南亚国家也深受欢迎，驰名遐迩。

活动时间：每周六、周日
报名截止：每周四中午12：00
游玩亮点：
1. 红菇山采摘红菇，山主特许各人可免费带走自采的红菇3朵（不含儿童）；
2. 入住海拔850米的东坂第一民宿，背倚青山俯瞰村落，尽享山风徐来；
3. 傀儡潭溯溪，听水声潺潺，栖林荫秘境，还可拾鹅卵石挖菖蒲；
4. 抓泥鳅、采山果、听蛙鸣、步田埂、赏竹林，回归田园体验农趣；
4. 尝当季红菇、石牌大骨、农家土鸡、土猪肉等多种原生美食。

行程安排
Day 1
08:30-09:00 侨乡体育馆集合，车辆列队贴标、领取装备，整装出发；
11:30-12:30 抵达石排镇用特色大骨餐；
13:30-15:00 入住民宿，午休；
16:00-18:00 红菇山采红菇，用晚餐；
19:30-21:00 夜探安良堡，体验农家夜生活；

Day 2
08:30-09:00 用农家早餐；
09:00-10:00 采摘当季山果；
10:00-11:30 傀儡潭戏水拾菖蒲（因山路崎岖溪流湿滑，故10周岁以下儿童不建议参与）；
12:00-14:00 民宿用午餐、午休，集合返回。
以上行程可能因客观原因而做微调，敬请谅解！

费用及报名方式：
成人（含12周岁以上或需独睡儿童）458元/人； 
亲子套餐（1大1小）668元；
家庭套餐（2大1小）1080元；
拼车费用90元/人
（以上费用已含保险，车油费自理）


活动限额25人，10人成团，不足10人则自动顺延至下期；


因民宿条件有限，仅有3间带独立卫生间空调房，将优先安排家庭套餐客户，有余房情况下非家庭套餐客户可补交20元预订；其余房间按交费时间顺序分配，请大家理解并支持！

重要告知：
1. 活动延期或取消：本团为野生红菇采摘团，由于红菇是与壳科树共生于深山，其生长条件苛刻且具有极大不确定性，一旦发出必须当天采收。主办方将实时与红菇山联系并对出行时间进行临时调整，敬请理解！
2. 退款：因个人原因当期无法参团需退款的，仅退全额的80%；因天气原因等不可抗拒因素导致无法出行，主办方将改期进行或全额退款；

行程图文

1.采摘正红菇
采摘人员“全副武装”，草帽、竹篓、户外装备配置齐全，当地向导开路，野外采摘更安全。

亲子指数：★★☆☆☆ 
户外强度：★★☆☆☆  
危险系数：★★★☆☆  
趣味强度：★★★★☆（仅限10周岁以上儿童参与）
建议装备：防蚊液/防晒霜/长衣长裤/魔术头巾/ 登山杖/户外登山鞋

2.夜探安良堡
     安良堡依山势而建，整座土堡前低后高，前后落差达12米，蔚为壮观。古建筑专家说，这绝不是单讲“风水”，更主要是考虑防御功能。200多年前，建堡人在选址时，特意利用较高的山坡开挖基础，堡内建筑在不同的高台上建造，从堡内向外望去一览无余，可看清远处土匪的一举一动。

安良堡原为熊氏祖先建造，1934年7月，寻淮洲、粟裕、罗炳辉率中国工农红军第九军团转战大田时曾多次路过并驻扎于此，至今在堡内仍有大量当年的红色标语依稀可见。试想一群人戴上头灯、手持电筒夜访，定能让你在心跳加速的同时，回味那段全民抗争的峥嵘岁月。

神秘指数：★★★★☆
户外强度：☆☆☆☆☆
危险系数：☆☆☆☆☆  
趣味强度：★★★★☆
建议装备：手电/头灯

3.采摘山果

东坂村地处戴云山西侧日照充足，土壤肥沃，雨量充沛，那里的果子口感清甜，汁多、芬香。亲自动手采摘把果园里的果子一起带回家吧！

亲子指数：★★★★★
户外强度：★★☆☆☆
危险系数：★☆☆☆☆
趣味强度：★★★★☆
户外采摘，怕热的千万要记得带上防晒衫哦~

4.傀儡潭瀑布戏水
傀儡潭瀑布在东坂村的大山中，这里群山叠翠，大自然的无穷力量造就了雄伟挺拔的“前溪峰”，山野晨曦的幽静，山风的幽雅，林果的幽香，流水的清澈幽明，一切诠释的恰到好处，令人赏心悦目，有婉约之美。这里的风光秀丽，溪涧蜿蜒，萦回山谷，涓涓流水，灌溉村中百亩良田，造福百姓。它不仅是大自然的杰作，也是东坂人对大山生态资源的精心呵护。

关于傀儡潭，还有个传说，听当地人说，以前山里藏着一股土匪，专门打家劫舍，抢劫过路行人，无恶不作。有一年，一傀儡戏班路过这里，身背沉重的担子，土匪认为担子里面肯定有白银，立即下山围过来抢劫，戏班们为了保命纷纷把担子扔到水中，许多傀儡浮在水上，过了好几天后才沉入水底。从此以后，常有优扬婉转的歌乐和欢快的锣鼓声从潭中传出，傀儡潭因此而得名。

亲子指数：★★★★★
户外强度：★★★☆☆
危险系数：★★★☆☆  
趣味强度：★★★★★
建议装备：登山杖/凉鞋（可涉水）

除此之外，还有许多地道的大田美食正在发出召唤，纯种吃货们还等什么？

大田美食

扫码报名：野游君（dupao007）

自驾注意事项
1．出车前，安排好车辆顺序，头车尾车比较重要。头车需要出行经验比较丰富的人。尾车需要驾驶技术较好的人“压阵”。
2．车队行驶中，严禁队内超车，严格按照各自的顺序行驶。
3．头车是车队的总舵手，负责车队的方向、路程。如果遇到迷路的时候，车队全部停止等候，由头车或者尾车开出去问路。头车得到路线后，车队再前进。
4．争取车车配备对讲机。头车、尾车、中车必须配备对讲机，负责整个车队的前后联系。
5．车队时速最高不要超过80km/h,山区时速不超过60km/h。
6．高速路车队严禁跟车，距离要保持在150－200米之间。
7．前车要随时汇报路况和车况，特别是拐弯方向。尾车随时报告后面被超车的情况。
8．上陡坡时，前后车不要距离太近，以免前车熄火后滑，发生碰撞。
9．过三岔路口时，第一台车打转向灯示意，见到第二台车有反应时，才能继续前进。
10．中途发生异常情况时开大灯示意。
11.车队直联频率是439.750。

必备装备
防晒霜,防蚊液,换洗衣物,登山鞋

建议装备
袖套,魔术头巾,凉鞋（可涉水）,登山杖